Vous sentez-vous déséquilibré ces derniers temps ?
Avez-vous du mal à trouver votre but dans la vie ?
Si c’est le cas, vous avez peut-être un chakra racine bloqué.
Le chakra racine est le fondement de notre système énergétique, et lorsqu’il est bloqué, nous pouvons nous sentir déconnectés de notre corps physique et de la terre.
Pourquoi le chakra racine est bloqué ?
La cause du blocage du chakra racine peut-être liée à l’enfance et à ce que nous avons vécu pendant cette période de la vie.
Si nous avons connu une enfance trop protégée, on s’est enfermé dans un monde de la peur et de l’inexpérience.
Les parents nous empêchent de nous épanouir en nous répétant sans cesse de faire attention à ceci ou à cela. Cette peur n’est en réalité qu’abstraite et non fondée.
Vous avez dit « Chakra racine bloqué » ?
Lorsqu’il s’agit de notre santé, nous pensons souvent au corps physique et oublions l’importance de notre corps énergétique.
Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale et est associé à nos instincts de survie et à nos sentiments de sécurité.
Lorsque ce chakra est bloqué, nous pouvons ressentir de la peur ou de l’anxiété et avoir du mal à faire confiance aux autres.
Nous pouvons également être incapables d’exprimer ouvertement nos sentiments ou nos besoins.
Une façon d’aider à nettoyer le chakra racine est de s’engager dans une activité physique, comme l’exercice.
Cela peut nous aider à nous sentir plus enracinés et connectés à notre corps.
Cela peut également nous aider à libérer toutes les émotions négatives qui peuvent être stockées dans le corps.
Nous pouvons également travailler sur le nettoyage du chakra racine grâce à des exercices de méditation ou de visualisation.
Dans ces exercices, nous nous concentrons sur le sentiment de sécurité, de sécurité et d’ancrage.
Nous pouvons également imaginer une lumière brillante entrant dans le chakra racine et dégageant tout blocage.
Les symptômes Chakra racine chez la Femme
Tout commence par le bas du corps, on ressent de la douleur au niveau des pieds et des jambes.
Puis la douleur peut atteindre les genoux et parfois les nerfs sciatiques.
Psychologiquement, le chakra racine se manifeste par des peurs infondées, du manque de confiance en soi ou en général.
Il peut se traduire par un manque de sécurité ou la peur de manquer d’argent.
La femme qui présente un chakra racine bloqué a souvent tendance à entendre des remarques de son entourage « redescends sur tes nuages », ou « redescends sur terre ».
Comment équilibrer la racine chakra ?
Pour équilibrer le chakra racine, moi j’ai fait appel à un expert en énergétique, un énergéticien.
J’ai pratiqué le Yoga qui m’a aidé à équilibrer le chakra racine également.
Le Kundalini est une approche corporelle dans laquelle on reproduit des postures d’exercices respiratoires ou de la relaxation ainsi que de la méditation.
Moi, j’ai inventé mes propres mantras.
Une autre façon de faire de l’équilibre au chakra racine est de visualiser les couleurs des chakras et écouter de la musique dans un lieu relaxant.
L’utilisation des pierres et minéraux aide également à équilibrer son chakra racine.
Comment améliorer son chakra racine ?
On a le chakra racine, mais il n’est pas bloqué, on a seulement besoin de l’améliorer un peu.
Une personne dont le chakra racine est en équilibre se sent en sécurité, prend les décisions en étant sûre d’elle.
Cette personne apprécie la nature et tout ce qui y est lié.
Elle arrive bien à gérer ses budgets.
Pour améliorer cette situation de racine chakra, on a besoin de faire une méditation en pleine conscience.
La pratique du sport est conseillée, il faut bouger en suivant en même temps une alimentation saine, favoriser les légumes et les fruits.
Moi, personnellement, j’ai suivi une formation sur les chakras, cette formation m’a aidé à traverser tout ça.
Ce que j’ai fait pour débloquer mon chakra racine
Heureusement, il existe plusieurs façons simples d’aider à déverrouiller votre chakra racine et à rétablir l’équilibre.
J’ai commencé par respirer profondément et de prendre conscience du lien entre votre corps et la terre.
Prenez quelques minutes pour vous détendre complètement, en vous concentrant sur votre respiration et en ressentant le soutien de la terre en dessous de vous.
Vous pouvez également renouer avec la nature en passant du temps à l’extérieur dans la nature, en marchant pieds nus sur l’herbe ou le sable, ou en vous asseyant sous un arbre. C’est ce que j’ai fait.
Ces activités peuvent vous aider à vous ancrer et à favoriser l’équilibre dans le chakra racine.
Comment guérir, nettoyer et ouvrir le chakra racine ?
La méditation est le principal remède pour guérir du chakra racine bloqué.
La lithothérapie ou l’utilisation des pierres énergétiques est également un remède efficace : le rubis, le jaspe rouge, le grenat et l’Agate sont les pierres à utiliser.
Les huiles essentielles détiennent également des pouvoirs pour nettoyer et ouvrir le chakra racine.
Elles permettent une bonne circulation des énergies grâce au massage.
Afin d’améliorer l’enracinement, les exercices physiques sont les plus conseillés.
La pratique du Yoga est surtout très recommandée afin de libérer le chakra racine.
Tout est visible sur la formation sur les Chakras que j’ai suivi pendant ma thérapie.
Découvrez les propos de Betty Khan (chakra racine) en vidéo
Conclusion
En conclusion, en utilisant les techniques énumérées ci-dessus, vous pouvez aider à débloquer votre chakra racine et à rétablir l’équilibre dans votre vie.
Rappelez-vous, cependant, que ces techniques doivent être utilisées en conjonction avec d’autres thérapies holistiques, telles que la méditation et le yoga, afin d’être plus efficaces.
Donc, si vous vous sentez bloqué ou déséquilibré, essayez ces techniques et voyez si elles vous aident à vous ouvrir et à retrouver la paix et l’enracinement.
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