Fabulous : Avantages et inconvénients

Fabulous est une application d’auto-soins qui aide à créer de nouvelles habitudes en créant des routines quotidiennes. Vous choisirez un parcours thématique, appelé Parcours, qui sert de cadre pour apprendre à construire ces nouvelles habitudes. Il existe une version gratuite limitée de l’application Fabulous et une version premium qui coûte 39,99 $ par an sur Android et 79,99 $ sur Apple. Il existe actuellement un essai gratuit de sept jours pour le plan premium.

Avantages et inconvénients de l’application Fabulous

L’application Fabulous peut vous aider à créer de nouvelles habitudes quotidiennes, mais l’application est difficile à comprendre et certaines fonctionnalités peuvent être difficiles à trouver. Même si l’application Fabulous a une version gratuite, elle reste limitée et vous devez finalement souscrire à l’abonnement premium pour profiter pleinement de ses offres. Fait intéressant, selon que vous êtes un utilisateur Apple ou Android, vous pouvez avoir accès à différentes fonctionnalités.

Avantages

  • Essai gratuit de sept jours de contenu premium
  • Les audios et les animations aident à rester concentré
  • Les habitudes quotidiennes sont faciles à réaliser et ne sont pas écrasantes
  • Espace communautaire pour partager des pensées avec des personnes partageant les mêmes idées
  • L’application Apple propose des images de motivation que vous pouvez enregistrer sur votre téléphone
  • L’application Android présente des fonctionnalités physiques exercices, audios de coaching préenregistrés, méditations, etc.

Inconvénients

  • Les coûts peuvent être déroutants selon l’application que vous utilisez ou si vous vous inscrivez sur le site Web
  • L’application est limitée dans sa version gratuite, avec le contenu plus dynamique verrouillé derrière un mur de paiement
  • L’interface utilisateur peut prêter à confusion et certaines fonctionnalités sont difficiles à trouver.
  • Il existe différentes fonctionnalités selon le système d’exploitation que vous utilisez.
  • Le service client met beaucoup de temps à vous contacter pour toute question que vous pourriez avoir
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Comment s’inscrire à l’application Fabulous

Vous pouvez trouver des informations sur l’endroit où télécharger l’ application Fabulous sur leur site Web. Ou vous pouvez aller sur Google Play Store ou Apple App Store et télécharger l’application Fabulous.

Qu’est-ce que l’application Fabulous ?

L’ application Fabulous est une application d’auto-soins qui vous aide à créer de nouvelles habitudes saines grâce à une technique appelée empilement d’habitudes. L’empilement des habitudes consiste à commencer par une tâche simple et à la développer jusqu’à ce que vous atteigniez votre grand objectif.

Avec Fabulous, vous pouvez choisir votre objectif à travers des parcours thématiques appelés Journeys. Il existe une version gratuite limitée de l’application Fabulous et une version premium qui coûte 39,99 $ par an sur Android et 79,99 $ sur Apple et est livrée avec un essai gratuit de sept jours.

Fabulous App Reviews 2022 - Image of the four main screens of the Fabulous App

Fabulous a trois «montagnes» métaphoriques que vous gravirez au fur et à mesure de votre progression dans leurs parcours. Ces montagnes s’appellent les Fondations, la Lutte et la Maîtrise :

  • les Fondations vous apprennent à structurer votre journée grâce à des routines, appelées Rituels dans l’application.
  • The Struggle vous apprendra à affronter votre environnement et à apporter des changements pour mieux réussir.
  • La maîtrise est la troisième montagne et dans ces cours, vous apprendrez à repenser vos réactions au stress.

Quel que soit l’objectif ultime que vous vous fixez, que ce soit pour mieux dormir ou faire plus d’exercice, vous commencerez par le premier voyage intitulé « Un voyage inattendu ». Et la meilleure partie de ce voyage est que votre toute première habitude vous demandera simplement de boire de l’eau tous les jours. Si vous choisissez de passer à l’abonnement premium, vous pourrez créer des rituels pour votre matinée, votre après-midi et votre soirée.

Offres Premium

Il y a de très grands avantages à l’abonnement premium en plus de débloquer plus de voyages et d’habitudes. Vous aurez accès à des choses comme des exercices physiques de yoga et d’étirement, à des séances d’entraînement cardio comme des abdominaux de 5 minutes et des courses de 30 minutes. Il existe des audios de coaching préenregistrés sur des sujets tels que l’épuisement professionnel, la résilience, la pleine conscience, l’anxiété et bien plus encore. Vous pouvez également trouver de respiration, des histoires pour dormir et des méditations dans l’application.

Défis

Un aspect unique de Fabulous est que vous pouvez ajouter un défi à relever en plus du parcours que vous avez sélectionné. Ces défis sont regroupés par catégories telles que l’état d’esprit, la productivité, les loisirs, le mouvement, la nutrition, la relaxation, les relations et le mode de vie. En fonction de ce que vous choisissez de réaliser, vous obtiendrez une liste personnalisée d’activités à réaliser dans un délai donné. Une fois que vous avez choisi un défi, il sera répertorié sur votre écran d’accueil avec les activités que vous devez accomplir.

Community Space

Fabulous propose également un espace communautaire appelé « Circles » et fonctionne comme un forum de discussion. Il existe différents groupes auxquels vous pouvez vous joindre sur des sujets tels que les soins personnels, l’anxiété, l’amour de soi et bien d’autres. Après avoir créé un profil public, vous pouvez publier vos réflexions sur divers forums, comme les publications d’autres personnes et laisser des commentaires. Avoir une communauté avec laquelle vous connecter vous donne le sentiment que vous n’êtes pas seul dans vos luttes et vous donne également de nombreuses épaules sur lesquelles vous appuyer.

Fabulous for Work

Les employeurs peuvent s’inscrire à Fabulous for Work et offrir à leurs employés des abonnements premium. Selon la taille de votre entreprise, vous aurez accès à un responsable de compte et à un responsable du service client dédiés, ainsi qu’à un coaching individuel en direct pour les employés. Fabulous for Work coûte 49 $ par an pour les entreprises de 5 à 50 personnes. Pour les entreprises de plus de 50 employés, vous pouvez demander une démonstration sur le site Web concernant les coûts.

Pour en savoir plus sur Fabulous for Work, cliquez ici.

À qui s’adresse la Fabulous App ?

L’ application Fabulous serait idéale pour ceux qui recherchent une les soins personnels , ceux qui souhaitent adopter lentement des habitudes saines et ceux qui présentent de légers symptômes de santé mentale.

Soins personnels

comme mieux manger, faire de l’exercice ou méditer, Fabulous vous conviendra parfaitement. Fabulous vous encourage à faire vos tâches quotidiennes en vous envoyant des rappels à une heure précise. Vous pouvez ajuster ces rappels en fonction de votre emploi du temps, ce qui vous permettra de contrôler le moment où vous souhaitez vous concentrer sur vous-même.

Construire des habitudes quotidiennes saines

Toutes les habitudes quotidiennes ne sont pas bonnes en soi et Fabulous peut vous donner un bon cadre pour être en meilleure santé. Peut-être avez-vous besoin d’aide pour acquérir des habiletés d’adaptation plus saines, pour devenir plus résilient ou pour atteindre des objectifs à long terme. Ce sont tous de grands objectifs que Fabulous décomposera en petites étapes gérables afin que vous puissiez réussir.

Symptômes légers de santé mentale

Fabulous conviendrait parfaitement à ceux qui présentent de légers symptômes d’anxiété, d’insomnie, de stress ou de procrastination. Les rituels du matin, de l’après-midi et du soir sont des listes de choses à faire impressionnantes qui peuvent vraiment aider ceux qui luttent pour garder une routine cohérente.

Qui peut vouloir une alternative à l’application Fabulous ?

Bien que Fabulous soit idéal pour ceux qui s’intéressent aux soins personnels et qui présentent de légers symptômes de santé mentale, ceux qui ont besoin de plus de structure et de soutien, qui ont besoin d’une application de suivi complète ou qui ont besoin d’une thérapie en direct devront chercher une alternative.

Journalisation et assistance

Fabulous est vraiment excellent pour créer des habitudes, mais certaines personnes peuvent avoir besoin de plus d’assistance que l’application n’offre actuellement. Si vous recherchez une application qui offre davantage de journalisation et d’assistance en direct, Sanvello pourrait vous convenir. Comme nous le notons dans notre examen de Sanvello, ils offrent un coaching en santé mentale par le biais de messages texte et de séances de groupe en direct, ainsi que plusieurs revues basées sur la thérapie cognitivo-comportementale. Sanvello, ou l’une des autres excellentes applications CBT , peut être une excellente option pour ceux qui souffrent d’anxiété ou de dépression.

Suivi complet de l’humeur et des symptômes

Fabulous dispose d’un suivi de l’humeur, mais il n’est pas aussi complet que les suivis des autres applications. Si vous recherchez une application de suivi vraiment approfondie et englobante, vous voudrez peut-être consulter l’examen de l’application Bearable. Avec l’application Bearable, vous pourrez suivre vos humeurs, vos symptômes (mentaux et physiques) et vos médicaments. C’est une application géniale pour ceux qui ont besoin de collecter des informations et des données à apporter à leurs rendez-vous médicaux ou à leurs séances de thérapie.

Ce que les utilisateurs disent de l’ application

Alors que la plupart des critiques étaient très positives pour cette application, certains utilisateurs ont noté des points négatifs.

Structure de paiement déroutante

De nombreux utilisateurs ont mentionné que la structure de paiement de Fabulous était déroutante ou trompeuse pour eux. Certains ont mentionné avoir vu des publicités indiquant qu’il s’agissait d’une application gratuite, puis ont été déçus de devoir payer des frais chaque mois. D’autres ont estimé qu’indiquer un prix hebdomadaire mais facturer par mois était trop déroutant et qu’ils ne devraient dire qu’un seul prix.

Au cours de mes recherches, j’ai remarqué que les prix étaient différents sur le site Web et dans les applications. Lorsque j’ai tenté de créer un compte sur le site Web, il n’y avait aucun endroit pour saisir les informations de ma carte de crédit, ce qui m’était étrange.

Idéal pour démarrer de nouvelles habitudes quotidiennes

Beaucoup d’utilisateurs ont vraiment aimé que Fabulous les aide à créer lentement des habitudes quotidiennes. Beaucoup ont souligné qu’en commençant par quelque chose de facile, comme «boire de l’eau chaque jour», cela leur donnait le sentiment qu’ils pouvaient accomplir d’autres tâches. Et je suis d’accord que commencer avec quelque chose d’aussi petit que l’eau potable rend les objectifs plus importants comme l’exercice quotidien plus faciles à gérer.

Aucune personnalisation disponible

Certains utilisateurs ont souligné qu’il n’y a pas de personnalisation disponible dans l’application, ce qui la rend moins utile pour certains. Bien que vous puissiez ajouter, supprimer ou réorganiser vos habitudes quotidiennes, l’écran d’accueil est bloqué dans un format et vous ne pouvez pas déplacer les éléments.d’auto-soins et applications.

Trop de notifications

Une plainte intéressante que j’ai remarquée dans les critiques positives et négatives était que l’application Fabulous envoie beaucoup de notifications. C’est absolument vrai dans mon expérience. Vous pouvez ajuster quand vous voulez des notifications/rappels pour vos rituels du matin, de l’après-midi et du soir, mais il y a plusieurs autres notifications aléatoires de l’application tout au long de la journée. Jusqu’à présent, je n’ai pas trouvé de moyen de désactiver ces notifications sans désactiver toutes les notifications.

Combien coûte Fabuleux ?

L’ application Fabulous a une version gratuite limitée et une version premium qui coûte 39,99 $ par an sur Android et 79,99 $ sur Apple. Actuellement, il existe un essai gratuit de sept jours pour les nouveaux utilisateurs premium.

L’application Fabulous est-elle gratuite ?

Oui, Fabulous a une version gratuite avec un contenu gratuit limité. Vous pourrez configurer votre rituel matinal avec quelques habitudes, ainsi qu’explorer tout ce que l’application a à offrir. La version gratuite de Fabulous serait idéale pour tous ceux qui souhaitent voir si l’application leur conviendrait avant de souscrire à un abonnement.

Fabulous Premium Subscription

Fabulous Premium coûte 39,99 $ par an sur Android et 79,99 $ par an sur Apple et est accompagné d’un essai gratuit de sept jours. La version premium de l’application Fabulous vous donne accès à plus de trajets et la possibilité d’ajouter plus d’habitudes à vos rituels du matin, de l’après-midi et du soir.

Les coûts sur le site Web sont différents et énumèrent trois options :

  • Mensuel 12,99 $
  • Trimestriel 39,99 $
  • Annuel 69,99 $

Les abonnements trimestriels et annuels sont accompagnés d’un essai gratuit de sept jours.

Existe-t-il des réductions ou des essais gratuits ?

Oui, il existe un essai gratuit de sept jours de la version premium. Vous pouvez également bénéficier d’une réduction pour les étudiants en contactant le service client à hello@thefabulous.co à partir de votre adresse e-mail .edu. Si vous leur fournissez une image de votre carte d’étudiant, ils vous enverront un lien d’inscription spécial !

Comment puis-je annuler mon abonnement fabuleux ?

Pour annuler votre abonnement, vous devez vous rendre sur le site Fabulous et vous connecter à votre compte. De là, vous pourrez gérer votre abonnement et annuler. Nous vous recommandons toujours de contacter le service client si vous avez des questions ou pour vérifier que votre abonnement a été correctement annulé. Vous pouvez envoyer un e-mail à Fabulous à hello@thefabulous.co.

Fabulous App offre-t-il des remboursements ?

Non, l’application Fabulous n’offre pas de remboursement.

Veuillez visiter le site Web Fabulous App pour leurs conditions d’utilisation pour plus d’informations.

Comment démarrer avec l’application Fabulous

Pour démarrer avec Fabulous, vous pouvez visiter le site Web pour créer un compte ou télécharger l’application via l’une des boutiques d’applications.

  1. Téléchargez l’application dans l’Apple App Store ou Google Play Store.
  2. Répondez à quelques questions rapides sur ce sur quoi vous voulez vous concentrer et sur la façon dont vous percevez votre santé en général.
  3. Créez un compte avec votre nom et votre adresse e-mail.
  4. Choisissez si vous voulez l’essai gratuit de sept jours de la version premium ou commencez avec la version gratuite.
  5. Configurez votre première routine et explorez l’application.
Fabulous App Reviews 2022 - Image of how to start Fabulous and start your first habit

Version gratuite de l’application Fabulous : examen détaillé

L’application Fabulous dispose d’une version gratuite qui vous donnera une très bonne idée de tout ce que propose la version premium. Avec la version gratuite, vous pourrez mettre en place votre premier voyage et rituel, et rejoindre l’espace communautaire.

Voyages et rituels quotidiens

Les voyages dans l’application Fabulous sont comme des cours thématiques qui vous aident à atteindre un objectif global. Indépendamment de ce que vous sélectionnez comme objectif(s) lors de votre inscription, vous commencerez par le voyage le plus basique appelé « Un voyage inattendu ». La première habitude que l’application vous demande de commencer à créer est de « boire de l’eau » tous les jours. This small habit is the building block for all the other habits you will be able to add in the premium version.

Espace communautaire

L’espace communautaire de l’application Fabulous s’appelle « Cercles » et il est configuré comme un forum de discussion. Il existe différents cercles (forums) que vous pouvez suivre, et une fois que vous avez configuré votre profil, vous pouvez commencer à publier ce que vous voulez. Vous pourrez partager du texte et des vidéos avec le cercle de votre choix, ce qui est une fonctionnalité unique et utile et permet aux autres de vraiment vous connaître.

Fabulous App Reviews 2022 - Image of the community space in the Fabulous app

Fabulous App Premium : Examen détaillé

La version premium de Fabulous propose de nombreux contenus vraiment géniaux, allant des exercices physiques et des méditations à la journalisation et aux défis d’objectifs uniques. Vous aurez également accès à plus de voyages et pourrez ajouter plus de rituels et d’habitudes à votre écran d’accueil. La prime fabuleuse coûte 39,99 $ par an sur Android et 79,99 $ par an sur Apple.

Activités et défis

Grâce à l’onglet « Découvrir » de l’application, vous aurez accès à des audios de coaching, voir différents parcours, voir des défis, et plus encore. Toutes les différentes séances de coaching, méditations et exercices physiques durent entre 5 et 30 minutes, selon ce que vous aimeriez faire. Les défis sont des cours supplémentaires que vous pouvez choisir de suivre en plus des voyages. Ces défis appartiennent à des catégories telles que l’état d’esprit, la productivité, les loisirs, le mouvement et bien d’autres.

Pour accéder rapidement au contenu de l’onglet Découvrir, vous pouvez simplement appuyer sur l’icône du petit vaisseau spatial dans le coin inférieur droit de votre écran d’accueil. Une fois que vous appuyez dessus, deux options principales apparaissent, « Make Me Fabulous » ou « Start a Challenge ». « Make Me Fabulous » propose tous les coachings, méditations et exercices, tandis que « Start a Challenge » propose tous les défis. Ces fonctionnalités sont en fait vraiment géniales et j’ai vraiment apprécié certaines des méditations et des activités de yoga les plus courtes. Les séances de yoga dans l’application sont principalement audio, mais vous montreront des images de dessins animés de ce à quoi les poses de yoga sont censées ressembler.

Fabulous App Reviews 2022 - Image of where to find pre-recorded coaching sessions

Histoire de Fabulous App

Fabulous a été co-fondée en 2014 par Sami Ben Hassine, Taylor Ling et Amine Laadhari à Paris.1 Quelques années plus tard, en collaboration avec le Center for Advanced Hindsight de l’Université Duke, le trio a recruté Dan Ariely (professeur de psychologie et d’économie comportementale) comme conseiller. Ensemble, ils ont commencé à comprendre comment diviser les grands changements de comportement en plus petits morceaux du puzzle global.2

Fabulous vs Habio

Habio et Fabulous sont très similaires dans leurs caractéristiques et dans la façon dont ils vous encouragent à créer de nouvelles habitudes. Les deux applications sont basées sur la psychologie comportementale et, grâce à l’empilement des habitudes, peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de santé mentale et physique. Chaque application a une version gratuite limitée, qui vous donnera une bonne idée de ce qui est offert dans la version premium. Alors que l’application Fabulous est un peu difficile à naviguer pour les nouveaux utilisateurs, Habio offre une expérience plus conviviale et intuitive.

Fabulous est principalement disponible sous forme d’abonnement annuel de 39,99 $ à 79,99 $, tandis que Habio coûte 4,99 $ par semaine. Fabulous propose actuellement un essai gratuit de sept jours et Habio propose un essai gratuit de trois jours.

Verdict final sur Fabulous

Dans l’ensemble, Fabulous m’a d’abord laissé confus et frustré quant à la meilleure façon d’utiliser son contenu et ses opportunités de définition d’objectifs. Au début, l’application n’était pas aussi intuitive et facile à utiliser que d’autres applications d’auto-soins ou de suivi des habitudes que j’ai utilisées dans le passé. J’ai également senti que la différence de coût entre le site Web et l’application était déroutante et, finalement, je n’ai pas pu créer de compte sur le site Web. Cependant, une fois que je me suis habitué au fonctionnement de l’application (et qu’elle a subi une mise à jour indispensable pendant que je la testais), je suis vraiment tombé amoureux de l’application. Non seulement Fabulous est esthétiquement agréable, mais le large éventail de contenus est engageant et intéressant. Cette application vaut absolument la peine de s’inscrire à l’essai gratuit pour savoir si elle est la bonne solution pour atteindre vos objectifs !

Ryad le jardinier - bloggeur spiritualité, bien être et santé

Ryad | Blogueur Spiritualité, Bien-être, Santé

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