Pourquoi il devient indispensable de faire un séjour de digital détox


L’omniprésence du numérique dans nos vies commence à détruire petit à petit nos vies.

Notre dépendance au monde digital nous sépare des autres, de notre famille, de notre société et de nous-même.

C’est ainsi que nous avons besoin de nous déconnecter de tous les écrans, surtout au Smartphone.

Il est indispensable de faire un digital détox pour nous retrouver, pour renouer contact avec la nature et oublier le stress et les dépressions que ces appareils ont provoquées en nous.

Nous avons besoin de nous ressourcer et de redécouvrir les choses autrement.

Des vacances pour faire des pauses numériques nous permettent de réapprendre à vivre sans le digital, cela nous aide à éviter le burn out.
 

Digital détox Stage: cela concerne qui ?


Le Digital Détox Stage concerne tout le monde.

Il n’y a pas d’exception du moment qu’on veut se débarrasser de toutes ces technologies qui nous traitent comme des esclaves.

Nous pensons que ces appareils sont indispensables et sont plus pratiques pour nous alors qu’ils nous emprisonnent.

Un programme de digital Détox stage est réservé à toute personne qui se sent prisonnière du monde du digital : les professionnels, les étudiants, tous les membres de la famille…

Comment choisir son stage digital détox ?

Pour choisir son stage digital détox, il existe de nombreuses propositions et d’opportunités.
Il existe de nombreux endroits qui permettent de vivre un stage de détox digital en France ou ailleurs.

Choisissez celui qui convient à votre budget et à votre passion.

Si vous aimez nager, partez dans un endroit au bord de la mer.

Si vous aimez le camping, choisissez les montagnes.

Cela dépend de votre objectif également : vous voulez faire un cure une détox sans téléphone ou vous voulez vivre sans écrans, vous voulez seulement vous débarrasser de vos addictions aux réseaux sociaux ?

Il existe des endroits spécialement dédiés pour cela.

Le mieux c’est de partir en famille comme ça vous n’aurez plus besoin d’utiliser quoi que ce soit pour communiquer.

Partez dans un endroit où on peut faire des activités physiques collectives, où tout le monde peut participer.

Le top 10 des meilleurs séjours où faire votre digital détox

Séjour digital détox à petit prix

  • #1 Trois jours de retraite de yoga, pilates, sophrologie et naturopathie à Trois Epis en Alsace

Pour seulement 299 euros. 

Au programme : Yin Yoga,  yoga flow vinyasa et méditation, initiation aux Pilates, Sophrologie et des ballades.

S’inscrire ici.

Profitez de la nature dans un cadre somptueux et calme. Des ateliers en aromathérapie et
naturothérapie seront proposés.
 

  • #2 Un séjour dans le Beaujolais avec 8 jours de hatha yoga traditionnel

Pour seulement 407 euros.

Ce stage vous permettra une purification au niveau physique, psychologique et mental.

Pendant le séjour, bénéficiez des séances de hatha yoga, pratique de méditation et des techniques de purification.  

Participez à des évènements hebdomadaires comme le Bhajans dans une communauté basée sur le cœur.

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  • #3 Un stage de yoga et alimentation Ayurvédique entre femme au Rayol en Côte d’Azur

Pour 580 euros pendant 5 jours.

Un séjour caractérisé par des cours de yoga hatha et pranayama, des marches sur le long du littoral et des pratiques sur les plages, des méditations devant les paysages splendides de la côte d’Azur en pension complète.

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  • #4 Un week-end de 3 jours de yoga, art et cuisine à La-chapelle-en-Vercors


Une destination dans la Drôme pour les budgets restreints.

Vous apprendrez à reconsidérer l’alimentation et donner les bases d’une nouvelle cuisine.

Des ateliers de yoga en salle, une analyse d’œuvre d’art et lecture de poèmes. Ateliers de
cuisine équilibrée.


Le tout pour 320 euros.

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Long Séjour digital détox

Pour un long séjour de digital détox, nous avons choisi pour vous :

  • #5 Sept jours en semaine spirituelle avec yoga et méditations dans les Cévennes

  
Au programme, yoga matin et soir, des méditations de tout type, danse intuitive, chants de mantras et marche méditative, divers ateliers, déjeuners et dîners offerts.

Prix : 690 euros

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  • #6 27 jours en Inde  pour une retraite complète de yoga et de vie consciente à Goa


Divers ateliers de yoga et de méditation : Yoga pranayama, mantra.

Des activités spirituelles comme le kirtan, des cérémonies de cacao, des danses. Des expériences avec la communauté et exploitation holistique.

Et, beaucoup d’autres activités et découvertes pour 700 euros.

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  • #7 Une semaine en Italie

Au programme : méditations, ateliers handstand , différents styles  de Yoga( vinyasa, yin, et Nidra).

À partir de 883 euros.

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Séjour digital détox premium

  • #8 Partez pour la Dordogne et bénéficiez de 7 jours en retraite végane de yoga pranayama


Autour d’un cadre calme et naturel, initiez-vous à 2 cours de yoga quotidiens, pranayama et kriyas.  

Une séance de méditation ou chant de mantras, pension complète seront offertes.

Prix : 1170 euros
 
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  • #9 Une semaine de Yoga dans la forêt Canaulaise pour seulement 1 112 euros

 


Au programme, 2 cours de yoga par jour, 5 jours de surf de 2 h 30 selon chaque niveau, une pension complète.

Le tout dans un cadre calme, une ambiance fun et conviviale.

Le bien-être assuré.
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  • Yoga et trekking au Maroc dans le désert de Zagora pour 8 jours


Pratiquez  6 cours de yoga et 6 cours de méditation, des nuits dans les dunes sous tentes. Admirez les magnifiques couchers de soleil dans le désert. Et deux nuits d’hôtel ou Riad.

Seulement à 990 euros.

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Ryad le jardinier - bloggeur spiritualité, bien être et santé

Ryad | Blogueur Spiritualité, Bien-être, Santé

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